Æ´Æ´ÀÌ ÁÖ¹°ÁÖ¹°Çϱ⸸ Çصµ ¾Ç·ÂÀÌ ºÒ²ö
ÇÚµå ¿¢¼»çÀÌÀú´Â ¼Õ¿¡ Áã°í ´©¸£°í, ±¼¸®¸ç ¼ÕÀÇ ¾Ç·ÂÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¢¿ì°Å³ª ²Ë Áã°Å³ª ÇÏ´Â µî Àå³½º·¹ °¡Áö°í ³î´Ù º¸¸é ¼Õ°¡¶ô, ¼Õ¸ñ µîÀÇ ±Ù·ÂÀÌ ÀÌÀü°ú´Â ´Þ¶óÁüÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ÇÙ½ÉÆ÷ÀÎÆ®
1 4´Ü°è ź¼º ¹× »çÀÌÁî·Î ¾Ç·Â¿¡ ¸Â°Ô ¼±Åà °¡´É
2 ¾ß±¸, Å״Ͻº, °ñÇÁ µî ¼ÕÀÇ ¾Ç·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿¿¡ µµ¿ò
3 ³Ã/¿Â »ç¿ëÀ» ÅëÇØ ¸¶»çÁö °¡´É
POINT 1 4´Ü°è Áß, ³»°Ô ¸Â´Â Àû´çÇÑ Åº¼º °í¸£±â
ÇÚµå ¿¢¼»çÀÌÀú´Â ³ë¾àÀÚ, ¾î¸°ÀÌ, ¿©¼ºÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ³·Àº ´Ü°è ź¼ººÎÅÍ ¼ºÀÎ ³²¼º±îÁö ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ³ôÀº ´Ü°è ź¼º±îÁö ¸ðµÎ 4°¡Áö ź¼ºÀ¸·Î ³ª´µ¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÕÀÇ ±Ù·Â Á¤µµ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÏ¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¾Ç·ÂÀ» °ÈÇسª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
POINT 2 ¼Õ¿¡ ¾Ç·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¾î¶² ¿îµ¿À̵ç OK
³ó±¸, °ñÇÁ, ¹èµå¹ÎÅÏ, ¾ß±¸ µî ¶óÄÏÀ» ¿òÄÑÁã°Å³ª º¼À» ¿òÄÑÁã´Â ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ½Ã, ¾Ç·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿ ÀüÀ̳ª ÈÄ¿¡ ¼ÕÀ» Ç®¾îÁֱ⵵ ÇÏ°í, Æò»ó½Ã ±Ù·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¼Õ ¾È¿¡ °è¼Ó Áã¾î º¸¼¼¿ä!
POINT 3 Â÷°©°Ô ¶Ç´Â ¶ß°Ì°Ô ¸¶»çÁöÇÒ ¶§
ÇÚµå ¿¢¼»çÀÌÀú¸¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 1½Ã°£ ³Ö¾îµÎ°Å³ª ¶Ç´Â, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 10ÃÊ Á¤µµ °¡¿ÇÏ°í ²¨³½ ÈÄ »ç¿ëÇÏ¸é ³ÃÂòÁú/¿ÂÂòÁú È¿°ú¸¦ ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÇÚµå ¿¢¼»çÀÌÀúÀÇ °æ¿ì ¼ÒÇÁÆ®ÇÑ °í¹« ÀçÁúÀ̹ǷΠ¼öºÐ ¹× ¿°ºÐ¿¡ ¾àÇÏ¿© ²öÀûÀÌ´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿À·£ ¿îµ¿ ÈÄ, ¼¼Ã´ ¹× ÆÄ¿ì´õ 󸮸¦ ÇØÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿»·Î¿ì / ·¹µå / ±×¸° / ºí·ç
One size
º»Ç° 1ea
Á¦Ç°¸í : ¼¼¶ó¹êµå_ÇÚµå ¿¢¼»çÀÌÀú (THERABAND HAND EXERCISE)
ÀçÁú : °í¹«
Å©±â, ¹«°Ô : Áö¸§ 45mm / ¹«°Ô 66g
Á¦Á¶¿¬¿ù : 2012. 1
Á¦Á¶±¹°¡ : ¹Ì±¹
Á¦Á¶ÀÚ : The Hygenic Corp.(U.S.A)
¼öÀÔÀÚ : ¢ß³ªÀ½Äɾî
* ¹è¼Û¾È³»
¹è¼Û ¹æ¹ý : ÀϹÝÅùè
¹è¼Û Áö¿ª : Àü±¹
¹è¼Û ºñ¿ë : ºê·£µåº° ±âÁØ »óÀÌ 0¿ø~3000¿ø
¹è¼Û ±â°£ : °áÁ¦ÀÏ ±âÁØÀ¸·Î 1ÀÏ~3ÀÏ
* Åùè»ç, Á¦Á¶»çÀÇ »çÁ¤ ¹× °øÈÞÀÏ(ƯÈ÷, ¸íÀý±â°£ °øÁöÈ®ÀÎ ¿äÇÔ)·Î ÀÎÇØ 2~7ÀÏ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
*±ººÎ´ë ¹× µµ¼»ê°£Áö¿ªÀº Ãß°¡ ¿îÀÓÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1~3ÀÏÀÇ Ãß°¡ ¼Ò¿ä½Ã°£°ú Ãß°¡¿ä±Ý(1,000¿ø~7,000¿ø)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û ÃßÀû : ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¼ÛÀå¹øÈ£ ÃßÀû °¡´É
¹è¼Û ¾È³» :
- ÆòÀÏ ¿ÀÀü 12½Ã ÀÌÀü °áÁ¦¿Ï·á ÁÖ¹®°Ç¿¡ ÇÑÇØ ´çÀÏÃâ°í ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
- ´Ü, »óÇ°Àç°íÇöȲ¿¡ µû¶ó ¹è¼Û±â°£ÀÌ ´Ù¼Ò Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°
- º» Á¦Ç°ÀÇ Æ¯¼º»ó ´Ü¼øº¯½É, °³ºÀ, »ç¿ë, Á¦Ç° ¶Ç´Â ÆÐÅ°Áö¸¦ ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
- ´Ü, ¹è¼Û Áß Æļյǰųª ÃʱâºÒ·®Á¦Ç° ¶Ç´Â Á¦Ç°ÀÌ ¿À¹ß¼ÛµÈ °æ¿ì(¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳») Áï½Ã Åùèºñ ¹× ¸ðµç ºÎ´ãÀ» ¹«·á·Î ó¸®ÇØ µå¸®¸ç Á¦Ç° ¼ö·É Áï½Ã °í°´¼¾ÅÍ·Î ¿¬¶ô ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.
- ÁÖ¼ÒºÒ¸í / ÁÖ¹®Âø¿À / ¿¬¶ôµÎÀý / ¼öÃëÀκÎÀç µî ºÎÁÖÀÇ¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ° µîÀÇ °í°´ºÎÁÖÀÇ·Î ¹Ý¼ÛµÇ´Â °æ¿ì ±¸¸ÅÀÚ²²¼ ¿Õº¹Åùèºñ (6,000¿ø)´Â °í°´´Ô²²¼ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (µµÂøÁö ¿µ¾÷¼Ò ±âÁØ 3ÀÏ À̳»)
- ÅÃ¹è ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀ̳», °í°´¼¾ÅÍ·Î ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ° Á¢¼ö°¡ °¡´ÉÇϸç, °í°´¼¾ÅÍ Á¢¼ö ¾øÀÌ ÀÓÀÇ·Î Á¦Ç°À» º¸³»½Ç °æ¿ì 󸮰¡ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ²À °í°´¼¾ÅÍ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- ¹ÞÀ¸½Å Åùè»ç¸¦ ÅëÇØ ¹ÝÇ° °¡´ÉÇϸç, Ÿ Åùè»ç ÀÌ¿ë½Ã Ãß°¡¿îÀÓÀº °í°´´Ô²²¼ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.